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Beneficios y peligros del crossfit: lo que debes saber - EntornoInteligente

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O que é a Testosterona? Onde se fabrica a Testosterona?

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Isso mesmo. Sim, porque, dentre todos os macronutrientes proteínas, carboidratos e gordurasa proteína magra é a que tem o maior efeito termogênico sobre o corpo.

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Isso faz dela o mais valioso macronutriente do mundo — iuhuu! Como somos todos seres humanos, basicamente com o mesmo DNA e tecidos, todos precisamos de proteína para sobreviver e também para queimar gordura corporal. Ou seja: se jogue nas proteínas, haha.

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Gente, este é um mito que precisa ser definitivamente quebrado! Eu mesma, atualmente, tenho procurado ingerir 60 gramas de batata-doce no meu lanche pós-treino.

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Quando a gente come carboidratos pós-treino, eles têm uma chance muito menor de se transformar em gordura corporal. Puma presenta su smartwatch en el "cielo" de NY.

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